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中一檢測赴商量崗開展戶外拓展訓(xùn)練之心得體會系列（三）
發(fā)布：中一檢測
作者：綜合管理部
來源：
時間：2011.09.23
 拓展訓(xùn)練心得體會
為期一天的拓展訓(xùn)練結(jié)束了，內(nèi)心的激動卻久久不能平息。回顧在訓(xùn)練中受的挑戰(zhàn)和磨練，感受頗深。這次的訓(xùn)練，是一次身心的大洗禮，是進一步推動我全力以赴做好各項工作的動力。它不僅僅是一種簡單的訓(xùn)練，還是一種文化、一種精神、一種理念；也是一種思維、一種考驗、一種氣概。 在訓(xùn)練場上，我們都忘記了年齡，忘記了工作的身份，忘記了生活的環(huán)境，我們拋開一切，全身心投入到訓(xùn)練中。整個訓(xùn)練主要包括了四大項目：信任背摔，心路，急速60秒，齊心協(xié)力。 拓展訓(xùn)練項目的第一項信任背摔是一個隊友爬上背摔的平臺，在教練的指導(dǎo)下，捆住手臂，背對著團隊向隊友們用手臂搭建的“保護網(wǎng)”平倒。在一聲聲的“你們準備好了嗎”，不僅能感受到隊友們的自信心，也能感受到隊友們對整個團隊的信任。 這個項目很好地揭示了團隊的力量及一個人在團隊中的作用，以及信任和被信任是來之不易的、是幸福的。每個隊友能夠順利地完成此項目，與其他隊友的全心保護和自己對團隊的高度信任是分不開的。 第二個訓(xùn)練項目是心路，就是過獨木橋。在一根長8米的木樁上走過去。這個游戲可以說是最刺激的。雖然做好了安全措施，當在半空中晃下眼神，看見地面，就害怕得直想躲。 這個項目鍛煉了個人的勇氣，自信心；培養(yǎng)了大家不怕困難，不畏艱辛的精神；增加了個體的膽量，還鍛煉了平衡能力和四肢的協(xié)調(diào)能力。 訓(xùn)練項目的第三項無疑是讓人印象深刻的游戲。它不僅帶來娛樂的刺激感，還能讓人悟出道理。這道游戲是在地上一個直徑兩米的圈內(nèi)放30張代表1到30的數(shù)字信息卡，要求在60秒內(nèi)對其排序。只能讓一個人進去，然后信息卡上的信息讓人看得直泛暈。 實際上這個游戲的每個環(huán)節(jié)都非常重要。因為如果不合作，不事先進行完整的排序，不鉆游戲規(guī)則的空子，這個項目很難完成。全體隊員都各抒己見，拿出"最佳方案"，最終取得了勝利。 項目訓(xùn)練的最后一項是齊心協(xié)力。要求20位隊員肩并肩地站好，然后拿繩子把相鄰的隊員的腳跟自己的腳綁緊，教練一聲令下，開始集體向終點“螃蟹走”，我們組最終取得了第二名。 經(jīng)過訓(xùn)練，我的心得體會如下： 1、要增強企業(yè)文化建立，加強企業(yè)的向心力和凝聚力。人心齊泰山移，團結(jié)就是力量。 2、無論干什么事都要有明確的目的。沒有明確的目的，將會一事無成。 3、關(guān)鍵時刻，要冷靜冷靜，要用積極的態(tài)度去面對工作，面對困難，要積極的想更多的方法。 4、要上下溝通，拓展溝通渠道，確保信息暢通，使整個活動一直處于有效的控制狀態(tài)，以做出正確的判斷和決策，否則就會可能導(dǎo)致失敗。 5、性格決定一切。思想決定行動，行動決定習慣，習慣決定性格，性格最終決定命運。當我們面臨艱難和壓力的時候，我們最大的敵人不是前方的困難險阻，而是我們本人，我們最難打敗的敵人就是我們本人。所以我們在做任何事情時，都要堅持積極、樂觀的態(tài)度和一往無前的斗志。
職業(yè)衛(wèi)生部 唐麗芳
2011年9月22日
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